¿Qué hacer si te sangran las encías?

El sangrado de encías es un problema común que muchas personas experimentan en algún momento de sus vidas. Aunque a menudo se considera menor, puede ser un indicativo de problemas subyacentes que necesitan atención.

Desde nuestra clínica NATURAL DENT Odontología Avanzada te explicamos qué hacer si te sangran las encías; cuáles son las principales causas y qué tratamientos podemos aplicar.

¿Cuáles son las causas del sangrado de encías?

Enfermedades periodontales

Cuando sangran las encías, la causa más común es la gingivitis, una inflamación de las encías causada por la acumulación de placa. Si no se trata, puede avanzar a periodontitis, una condición más grave que afecta los tejidos y los huesos que sostienen los dientes.

Mal cepillado o uso inadecuado del hilo dental

Un cepillado demasiado fuerte o el uso incorrecto del hilo dental pueden irritar o dañar las encías, causando sangrado.

Cambios hormonales

Durante ciertos períodos como el embarazo, la pubertad, la menopausia y la menstruación, las encías pueden volverse más sensibles y susceptibles al sangrado.

Consumo de medicamentos

Algunos medicamentos, como los anticoagulantes y los antihipertensivos, pueden aumentar el riesgo de sangrado de encías.

Enfermedades y malos hábitos

Condiciones como la diabetes, enfermedades hematológicas y deficiencias vitamínicas (especialmente vitamina C y K) pueden contribuir al sangrado de encías.

Por otro lado, fumar y llevar una dieta pobre también pueden afectar a la salud de las encías y provocar el sangrado.

¿Qué medidas puedes tomar para evitar el sangrado de las encías?

Mejora tu higiene dental

• Usa un cepillo de dientes de cerdas suaves y realiza movimientos suaves y circulares para limpiar los dientes y las encías.
• Consulta a tu dentista qué enjuague bucal utilizar. Algunos colutorios tienen propiedades antibacterianas que ayudan a reducir la inflamación y a limpiar la zona de bacterias.

Visita regularmente a tu dentista 

Un hábito imprescindible para cuidar tu salud oral y prevenir el sangrado de las encías es programar limpiezas dentales profesionales cada seis meses. 

Un dentista o higienista puede remover la placa y el sarro que no puedes eliminar sólo con el cepillado y el uso de hilo dental.

Adopta una dieta saludable

Incluye en tu dieta alimentos ricos en vitaminas esenciales y minerales, especialmente aquellos ricos en vitamina C, como cítricos, tomates y brócoli, que son cruciales para la salud de las encías.

Mantén una buena hidratación

Beber suficiente agua te ayudará a promover la producción de saliva, que es naturalmente antibacteriana y ayuda a limpiar la boca y a proteger las encías.

Controla cualquier condición médica 

Si tienes condiciones que afectan la salud de las encías, como la diabetes, es crucial mantener estas condiciones bajo control. En este caso, es muy importante mantener unos niveles de azúcar en sangre saludables para evitar problemas de salud sistémicos.

Deja de fumar

El tabaquismo es un factor de riesgo clave para las enfermedades de las encías. Dejar de fumar puede mejorar significativamente tanto tu salud oral como tu salud general.

No dejes de lado tu salud oral NATURAL DENT

El sangrado de encías no debe ignorarse, ya que puede ser un signo de problemas de salud dental y general. Ten en cuenta que la periodontitis, la evolución natural de la enfermedad periodontal, implica problemas de salud muy serios.

Tratar de forma temprana la gingivitis, que es la causa más habitual cuando sangran las encías, evitará un agravamiento de la sintomatología, previniendo problemas como la infección de los tejidos gingivales o el desprendimiento de los dientes. 

En NATURAL DENT Odontología Avanzada, tu clínica dental en Hospitalet de Llobregat, estamos a tu disposición para atenderte. Nuestra clínica está en C/Esquadres nº24 baixos, al lado de Av.Isabel la Católica.

Comunícate con nosotros a los teléfonos de contacto 93 260 23 73 y 685 12 58 78, y a través de e-mail (hospitalet@natural-dent.com). Para saber más sobre los tratamientos de periodoncia que llevamos a cabo, no dudes en consultar nuestra página web o en contactarnos.