Al nostre centre ens trobem sovint amb pacients que, tot i raspallar-se les dents i acudir a les seves revisions, presenten problemes dentals que no entenen d’on venen.
Des de la nostra clínica NATURAL DENT Odontologia Avançada, t’expliquem quins són els hàbits diaris que arruïnen la teva salut bucodental.
Tinc mala salut bucal a què es deu?
És un motiu de consulta habitual, i la realitat és que, moltes vegades, els pacients realitzen petits hàbits diaris que arruïnen la teva salut bucodental sense que et donis compte.
Per aquest motiu, avui et parlem d’alguns dels més comuns, perquè puguis identificar-los i corregir-los a temps.
Usar les dents com a eina
Usar les dents com a eina és un hàbit molt més comú del que pensem i un dels més danyosos.
Les dents estan dissenyats per mastegar aliments, no per tallar plàstics, obrir envasos o subjectar objectes.
En forçar-los, estem sotmetent l’esmalt dental a una pressió excessiva que pot provocar microfractures, desgast, estellaments o fins i tot fractures completes.
A més, aquest hàbit també pot danyar les engrunes i l’articulació temporomandibular (ATM). Per aquest motiu és molt important que evitis un dels hàbits diaris que arruïnen la teva salut bucodental més habituals.
Cepillar-te amb massa força
És molt comú pensar que com més fort ens raspallem les dents, més nets quedaran. No obstant això, l’excés de força en raspallar-se és contraproduent.
Un raspallat agressiu desgasta l’esmalt dental i pot retraure les engrunes, deixant exposada l’arrel de la dent, que és molt més sensible. A més, danya les fibres que subjecten les engrunes, afavorint problemes periodontals a llarg termini.
Et recomanem utilitzar un raspall de truges suaus i realitzar moviments suaus i circulars. Si tens dubtes sobre com raspallar-te correctament, no dubtis a consultar-nos: estarem encantats d’ensenyar-te la millor manera de fer-ho.
Picar entre hores aliments ensucrats o àcids
Un altre dels hàbits diaris que arruïnen la teva salut bucodental consisteix a picar entre hores.
Tots sabem que el sucre és el principal enemic de les dents, però de vegades no som conscients de l’impacte que tenen els petits “picotejos” al llarg del dia.
Cada vegada que menges alguna cosa ensucrat o àcid (refrescos, galetes, sucs industrials, caramels…), baixes el pH de la boca, afavorint la desmineralització de l’esmalt i augmentant el risc de càries.
Per tant, si et passes el dia picant, mantés la boca en un estat constant d’acidesa, sense donar-li temps a la saliva per neutralitzar i protegir.
Rechinar les dents (bruxisme)
El bruxisme, o rechinar les dents, és un hàbit involuntari que sol produir-se al dormir. Moltes persones no són conscients que ho pateixen fins que apareixen els símptomes: dolor mandibular, desgast dental, sensibilitat, fractures o fins i tot dolors de cap.
Aquest hàbit sotmet les dents i l’articulació a una pressió enorme, que pot provocar danys irreversibles si no es tracta a temps.
Si sospites que reixines les dents, acudeix a la nostra clínica. Podem ajudar-te a diagnosticar el bruxisme i, si cal, fabricar-te una fèrula de descàrrega a mida per protegir les teves dents durant la nit.
Saltar-te el fil dental o els raspalls interproximals
Finalment, un dels hàbits diaris que arruïnen la teva salut bucodental és obviar passos fonamentals de la rutina d’higiene oral.
Raspallar-se les dents és fonamental, però no és suficient. El raspall no arriba als espais interdentals, on s’acumula la placa bacteriana que pot derivar en càries i malalties de les engrunes.
T’ajudem a cuidar els teus hàbits en NATURAL DENT
Mantenir una bona salut bucodental no només depèn de raspallar-se les dents: cal revisar els petits hàbits diaris que, sense adonar-nos-en, poden estar danyant la teva boca.
En NATURAL DENT Odontologia Avançada, la teva clínica dental a l’Hospitalet de Llobregat, estem a la teva disposició per atendre’t. La nostra clínica és al C/ Esquadres nº 24, baixos, al costat d’Avinguda Isabel la Catòlica.
Comunicat amb nosaltres als telèfons de contacte 93 260 23 73 i 685 12 58 78, i a través del correu electrònic hospitalet@natural-dent.com. Per saber més sobre els tractaments d’odontologia conservadora que duem a terme, no dubtis a consultar la nostra pàgina web o a contactar-nos.
Som especialistes en tractaments com implants dentals, ortodòncia, blanquejament, odontopediatria, periodòncia, endodòncia, pròtesis removibles o fixes, entre d’altres.
Sempre treballem per oferir als nostres pacients la màxima qualitat i un tracte personalitzat.
Registre Sanitari al Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya núm. E 08558532
TESTIMONIS
La Dra. Granollers i el seu equip són molt bons professionals i el tracte rebut és excel·lent. Totalment recomanable. Crec que la salut bucodental és molt important ia Natural Dent em sento molt ben cuidada.
Totalment recomanable. La Dra. Granollers i el seu equip són molt bons professionals i el tracte rebut és excel·lent. Crec que la salut bucodental és molt important ia Natural Dent em sento molt ben cuidada.
Crec que la salut bucodental és molt important ia Natural Dent em sento molt ben cuidada. La Dra. Granollers i el seu equip són molt bons professionals i el tracte rebut és excel·lent. Totalment recomanable.
HORARIS
DILLUNS
10.00-13.30 I
15.30-20.00 H
DIMARTS
10.00-13.30 I
15.30-20.00 H
DIMECRES
10.00-13.30 I
15.30-20.00 H
DIJOUS
10.00-13.30 I
15.30-20.00 H
DIVENDRES
10.00-13.30 I
15.30-20.00 H
ADREÇA
Avda. Isabel la Católica, 12 bajos
(entrada por c/ de les Esquadres)
08901 L’Hospitalet de Llobregat
(Barcelona)
