Cómo afecta el estrés a tus dientes y encías

El estrés, ya sea puntual o crónico, tiene efectos considerables en nuestro organismo, y la boca no es una excepción. 

Desde nuestra clínica NATURAL DENT Odontología Avanzada, hoy queremos explicarte cómo afecta el estrés a tus dientes y encías.

Estrés: un trastorno silencioso

La salud bucodental depende de muchos factores. La higiene, alimentación, los hábitos diarios e incluso las emociones juegan un papel clave en la salud de dientes y encías. 

Entre ellos, uno de los más infravalorados -y al mismo tiempo más dañinos- es el estrés. Para saber cómo afecta el estrés a tus dientes y encías primero hay que entender cómo se desencadena y qué provoca en el organismo.

¿Por qué el estrés afecta a la boca?

El estrés desencadena una serie de respuestas en el cuerpo: eleva el cortisol (la hormona del estrés), aumenta la tensión muscular y modifica hábitos de vida y rutinas. 

Todo esto puede tener consecuencias tanto directas como indirectas en dientes, encías y articulaciones. 

A menudo, las personas no relacionan los problemas bucales con el estrés, pero como veremos, la conexión es mucho más fuerte de lo que parece. A continuación te explicamos algunos trastornos habitualmente ocasionados por el estrés.

Bruxismo: rechinar los dientes sin darte cuenta

Uno de los efectos más conocidos del estrés es el bruxismo, es decir, el hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes, sobre todo durante la noche. Esta tensión puede provocar:

• Desgaste del esmalte.
• Dolor en la mandíbula.
• Sensibilidad dental.
• Fracturas dentales o de empastes.
• Dolores de cabeza o de cuello. 

Si sufres bruxismo, es fundamental detectarlo a tiempo. En nuestra clínica podemos fabricarte una férula de descarga a medida para proteger tus dientes y reducir la presión sobre las articulaciones.

Sin embargo, otra parte clave del tratamiento consistirá en detectar las causas del estrés y aplicar medidas y rutinas para rebajarlo.

Problemas en las encías

Otra manera en cómo afecta el estrés a tus dientes y encías es la debilitación del sistema inmunológico. Cuando esto ocurre, el cuerpo es menos eficaz a la hora de combatir infecciones. 

Esto afecta directamente a las encías, ya que favorece la aparición o el empeoramiento de enfermedades periodontales como la gingivitis y la periodontitis.

Algunas de las señales de alerta más comunes son las encías inflamadas, enrojecidas, que sangran al cepillarte o que parecen retraerse. 

Si notas alguno de estos síntomas, es importante que acudas al dentista lo antes posible para evitar que el problema avance.

Boca seca

Padecer de boca seca es otra manera en cómo afecta el estrés a tus dientes y encías. Puede alterar la producción de saliva, que es fundamental para mantener el equilibrio en la boca.

Cuando falta saliva, aumenta el riesgo de caries, infecciones, mal aliento e incluso aparecen dificultades para hablar o tragar. Mantenerse bien hidratado, evitar el alcohol y el tabaco y usar productos específicos para la boca seca puede ayudarte a aliviar este problema.

Aftas y llagas bucales

Muchas personas experimentan la aparición recurrente de aftas (pequeñas úlceras blancas dolorosas) o llagas durante épocas de mucho estrés. Aunque no son graves, pueden ser muy molestas y dificultar la alimentación.

El estrés no es la única causa, pero sí es un desencadenante habitual. Si tienes aftas recurrentes, acude a nuestra clínica: podemos recomendarte enjuagues específicos o productos para acelerar la curación.

Te ayudamos a cuidar tu bienestar en NATURAL DENT

El estrés forma parte de la vida moderna, pero no debemos normalizarlo ni permitir que dañe nuestra salud bucodental.

En NATURAL DENT Odontología Avanzada, tu clínica dental en Hospitalet de Llobregat, estamos a tu disposición para atenderte. Nuestra clínica está en C/ Esquadres nº 24, bajos, al lado de Avenida Isabel la Católica.

Comunícate con nosotros a los teléfonos de contacto 93 260 23 73 y 685 12 58 78, y a través del correo electrónico hospitalet@natural-dent.com. Para saber más sobre los tratamientos de odontología que llevamos a cabo, no dudes en consultar nuestra página web o en contactarnos.